美梦睡眠app

美梦睡眠可以帮助你改善睡眠质量，这里有非常多音乐，你可以在睡前定时播放，到点后它会自动停止。它还会记录你的睡眠情况，你可以查看详细的报告。平台会不断更新海量资源，它的操作也很简单。

美梦睡眠简介

是一款卓越的助眠工具，它能够陪伴您度过每一个宁静的夜晚，培养您良好的睡眠习惯。通过感知和记录您的睡眠过程，我们为您呈现一份可视化的睡眠报告，让您更深入地了解自己的睡眠状况，无需佩戴手环也能轻松掌握自己的睡眠状态。

我们从大自然与冥想中汲取灵感，为您提供丰富的音频内容，帮助您从忙碌的生活中抽离，进入一个宁静和平的时空。这些音频有助于减轻焦虑和压力，让您保持专注和平静，让您在冥想中放松思绪，从而获得更好的睡眠质量。

选择美梦睡眠，让您的每一个夜晚都充满甜蜜的梦境，享受高质量的睡眠。

软件特点

有效改善失眠问题，提升您的睡眠质量；

帮助您卸下内心的重担，让您感受到放松和愉悦；

减少焦虑等负面情绪的产生，提升您驾驭情绪的能力。

app优势

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

最新版亮点

·只用智能手机就可以追踪睡眠数据的软件，反馈睡眠状态、时长、质量等数据。

·感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

·作为睡眠健康伴侣应用，将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间，培养你的良好睡眠习惯。

美梦睡眠APP如何设置睡眠录音

手机打开APP后，点击右下角“我的”。

在我的界面，点击右上角“设置”图标。

进入设置界面，点击“睡眠监测”。

打开“开启录音”即可。